Пользуетесь ли Вы компьютером, телефоном и другими гаджетами?

Используете ли кондиционер в летнюю жару?

Бывают ли случаи, что Вы просто не выспались?

 

Если Вы ответили «Да» хотя бы на один из этих вопросов – наверняка у Вас бывали симптомы дискомфорта, жжения глаз, а также покраснение и отечность.

 

Эти симптомы также встречаются у тех, кто носит контактные линзы или перенес лазерную коррекцию зрения. Однако наиболее часто они связаны с длительной и интенсивной зрительной нагрузкой. Ведь сегодня наша жизнь немыслима без компьютеров, телевизоров и прочих гаджетов. Мы используем их ежедневно и, порой, непрерывно на работе и дома, что не проходит бесследно для наших глаз. В медицинской литературе даже появились термины, обозначающие это состояние - «глазной офисный» и «компьютерный зрительный» синдромы.

 

Рекомендации при раздражении глаз

 

Симптомы раздражения глаз вызывают дискомфорт, который приводит к снижению остроты зрения и работоспособности. Помимо этого, ощущая раздражение, пациенты неосознанно трут глаза, способствуя их инфицированию. Недаром говорят, что при раздражении и заболеваниях глаз есть одиннадцать врагов - 10 пальцев и платок. Поэтому пациенту в первую очередь рекомендуется не касаться глаз руками, а протирать их специальными стерильными салфетками для глаз или одноразовыми мягкими бумажными салфетками, которые после использования необходимо выкидывать.

 

Помимо этого, нужно:

 

• сократить время, проводимое за компьютером и делать регулярные перерывы (каждый час по 10 минут);

 

• поддерживать необходимую дистанцию между глазами и экраном компьютера (40-60 см);

 

• обеспечить правильное положение экрана компьютера (10-20 градусов ниже уровня глаз);

 

• несколько раз в течение рабочего дня делать гимнастику для глаз;

 

• спать 7-8 часов в сутки;

 

• чаще бывать на свежем воздухе, пить достаточно жидкости (около 1,5-2 л в день);

 

• ограничить потребление алкоголя;

 

• избегать попадания в глаза воздушного потока из кондиционера или обогревателя автомобиля);

 

• использовать капли с деконгестантами (например, с тетризолином).

 

Капли с тетризолином, как например широкоизвестный Неозин®, помогают устранить повышенную напряженность и «усталость глаз» и характерные для этих состояний симптомы: отек и покраснение глаз, снижение остроты зрения, головную боль, болезненность, а также повышенную чувствительность глаз к яркому свету. Неозин® оказывает сосудосуживающее действие и уменьшает отечность конъюнктивы. Если лечение и рекомендации не принесли ожидаемого облегчения в течение 48 часов, пациенту нужно обратиться к врачу.

 

После устранения раздражающих факторов и использования глазных Неозин®, отек и покраснение глаз быстро проходят, если относиться к этим симптомам с должным вниманием и своевременно начинать лечение.

 

Сегодня на рынке достаточно препаратов для лечения синдрома «красных глаз», которые отличаются по цене, в зависимости от страны производителя. Это дает возможность выбора каждому покупателю, который решает сам - платить за дорогой бренд или купить препарат для лечения глаз по доступной цене. Важно отметить, что Неозин® занимает достойное место и не уступает по качеству зарубежной продукции, так

 

как производится с использованием высококачественных европейских субстанций и упаковочного материала, произведенного в Европе.

 

Берегите свои глаза и смотрите на мир ясным взглядом!

 

Упражнения для глаз: комплекс упражнений

Для достижения желаемых результатов требуется терпение, время и неукоснительное соблюдение всех правил. Только регулярное и...

5 простых способов снять усталость и покраснение глаз

Любой человек, независимо от своего возраста, когда-то сталкивался с такой проблемой, как покраснение и отечность, сухость и жжение глаз. Среди...